LA VOLONTA’ DI STARE BENE
3 Incontri Mensili di Sabato
20 APRILE 2024 – 18 MAGGIO – 22 Giugno
ore 9.00 – 17.00
Tre incontri di mindfulness dedicati a chi desidera vivere l’esperienza meditativa in presenza e in gruppo. Alterniamo il lavoro corporeo alla meditazione mindfulness e alla pratica interpersonale.
L’incontro è aperto a tutti. Non è importante che ci si conosca: la bellezza di questa esperienza è anche quella di darsi la possibilità di avvicinare nuove persone per camminare insieme.
SVOLGIMENTO
ore 9.00: Arrivo e registrazione
ore 9.30 – 10.30: Meditazione di apertura
ore 10.30 – 12.00: Yoga dolce
ore 12.00 – 13.00: Sessione di mindfulness
ore 13.00 – 14.00 : Pranzo comune e pausa
ore 14.00 – 15.00: Body Scan e rilassamento
15.00 -16.00: Meditazione Relazionale
16.00 -17.00: Condivisione
SEDE
Centro Ananda, via Santa Teresa degli Scalzi, 134. Il Centro è facilmente raggiungibile con pullman e metro. Gli incontri sono aperti a max 20 persone (la precedenza viene data ai soci). Gli eventi sono liberi e prevedono la pratica del Dana, la possibilità di offrire un dono al Centro.
CONDUCE
Maria Felicia Amato con la collaborazione dello Staff del Centro
INFO E ISCRIZIONI
oppure scrivere a info@centroananda.it
Via Santa Teresa degli Scalzi, 134 – 80135 – Napoli (NA), Italia
cell. 347 541 82 33
P.I. 08201231217
Le informazioni contenute in questo sito non vanno utilizzate come strumento di autodiagnosi. I consigli forniti via web o email vanno intesi come meri suggerimenti di comportamento. La visita psicologica tradizionale rappresenta il solo strumento diagnostico per un efficace trattamento terapeutico.